足つぼ図(中国足つぼ反射区表)

足の裏にはツボが集中していることから、ツボ療法のなかでも足つぼは特に有名ですが、ツボ、すなわち経穴は、身体全体に広がっています。これらのツボを刺激することによってなぜ、身体の状態が改善または良好に維持できるのでしょうか？その理由については、明治時代から研究されてきました。これまでに検討されてきたツボ刺激の作用は次のようになります。

１．消化器・呼吸器・泌尿器系の器官を調節する。

非常に興味深いことに、胃や小腸などの消化器の運動・分泌機能が低下している場合、ツボ刺激を行うと、その機能が亢進します。

２．血液ならびに血液循環を良くする。

足先が冷えている人にツボ刺激を与えると、効果があります。

３．神経系に影響を与え、痛みを抑える。

ツボを刺激すると、モルヒネに似た物質が体内にできます。

４．内分泌系（ホルモン）の調整を行う。

５．生体防御機能を調節する。