ヨガ ポーズ家でできる！

名古屋では、ＮＡＹＯＧＡという団体があり、ＬＯＨＡＳ（健康で持続可能なライフスタイル）をテーマにしてヨガの普及活動や巡回講習などを行っています。
ヨガの教室の紹介も行っているようで名古屋内でも色々な区にヨガ教室はあり、内容もハタヨガから話題のホットヨガ、パワーヨガ、バレエヨガや岩盤ヨガまでの特殊なものもあるようです。
ハタヨガとは体を使って行うヨガのことをいい、ポーズをとるヨガのことでもあります。
ハタヨガといってもアシュタンガヨガ、ホットヨガ、アイアンガーヨガなどのヨガの総称でもあります。

教室の中にはヨガマットなどを有料で貸し出すサービスのある店もあるようです。