つわりピーク時期と対策

妊娠すると、大半の妊婦さんにつわりの症状がでます。
月経が遅れたりすると、「妊娠したかも・・・」と気づき始めると思います。
ちょうどそのころに、吐き気を伴うなどのつわりが始まります。
つわりの症状はさまざまです。吐きつわり、食べつわり、眠りつわり・・・などなど人によって程度も異なります。
また、１人目を妊娠したときと、２人目を妊娠したときでも症状は異なります。

一般的には、つわりは妊娠４～６週くらいに始まります。そして、胎盤が完成するといわれている、妊娠１２～１６週くらいには落ち着くといわれています。
そして、１番つらい時期は妊娠７～９週の時期だといわれています。

このつわりの原因はまだ解明されてはいません。有力な説は、妊娠すると、子宮の中にできる絨毛からｈCGというホルモンが大量に分泌されます。このホルモンは妊娠と同時に急激に増加します。

つわりには、環境も大きくかかわります。実家に帰ったり、仲のよい友達とおしゃべりをしたりするなど、居心地のよい環境を作りましょう。
つわりは、始まりがあるのだから、終わりは必ずあります。無理せず、ストレスをうまく発散して乗り越えましょう。